의지부족#목표과부하#심리#과부하#심리 (1) 썸네일형 리스트형 해야 할 일이 많을수록 아무것도 못 하게 되는 이유 해야 할 일이 많을수록 아무것도 못 하게 되는 이유-‘의지 부족’이 아니라 ‘목표 과부하’의 심리 구조① 할 일 목록이 길어질수록 마음이 먼저 멈추는 이유아침에 눈을 뜨자마자 머릿속에 떠오르는 생각이 있다. “오늘도 할 게 너무 많다.” 메일 답장, 미뤄둔 업무, 개인적인 약속, 처리하지 못한 집안일, 그리고 언젠가부터 마음 한편에 걸려 있던 ‘해야 하는데 못 하고 있는 일’까지. 목록은 종이에 적지 않아도 이미 머릿속에서 자동으로 재생된다. 문제는 이 목록을 인식하는 순간, 몸이 먼저 굳어버린다는 점이다. 책상 앞에 앉아 있지만 손이 움직이지 않고, 뭔가를 시작해야 한다는 생각만 반복된다.이때 많은 사람들이 자신을 평가하는 방식은 비슷하다. “왜 이렇게 실행력이 없을까”, “다른 사람들은 다 하는데 왜.. 이전 1 다음
